El autoconocimiento es un pilar esencial en el desarrollo personal y emocional. Comprender quiénes somos, qué sentimos y por qué actuamos de determinada manera nos permite tomar decisiones más alineadas con nuestros valores y objetivos.
Incrementar nuestra autoestima y confianza: Al conocer nuestras fortalezas y áreas de mejora, podemos trabajar en nuestro crecimiento personal.
De igual manera en las relaciones de pareja inconscientemente se busca el rechazo de la pareja y se lo logra, esto por repetir la experiencia dolorosa que no fue procesada en la niñez.
Era compositor, lo dejé porque no sentía nada al tocar, escribir canciones nuevas, no surge nada en mi vida que me motive para escribir sobre algo, me pongo ante el papel y todo lo que escribo esta vacío, no dice nada ni expresa nada, solo vanidades en el papel, o el papel en sí esta vacío porque me niego a escribir algo que no tenga sentimientos.
Otra cosa es hacerle notar sus incoherencias sin sacar a flote su pasado, quizás no busque ayuda por su problema inicial pero si al notar que hay incoherenias que afectan las relaciones con los demas. Espero que esto ayude algo, lastimosamente, no se puede procesar lo que otros necesitan hacer por si mismos.
Índice Qué es un bloqueo emocional Causas de un bloqueo emocional Síntomas de un bloqueo emocional Cómo superar un bloqueo emocional
Paul MacLean. Luego de eso, se desarrolla la corteza cerebral que es donde se realiza el proceso de racionalización. Hasta eso, los niños son bastante vulnerables a su entorno emocional. Por ende, si crecen en medio de abusos físicos, emocionales y/o sexuales, los bloqueos de estos niños serán profundos y crecerán divididos entre sus emociones, su interior y sus reacciones hacia el mundo. Algunos encerrarán su ser y no lo dejarán salir jamás, otros explotarán en More Bonuses la rebeldía escogiendo un camino que refleje la oscuridad de sus experiencias y otros se darán cuenta de sus bloqueos, eventualmente, y los trabajarán para liberarse de lo que guardan internamente. Las reacciones frente a lo que viven estos niños que sufren cualquier tipo de abuso, son realmente muy diversas. Todos, de una manera u otra, hemos experimentado circunstancias difíciles mientras crecíamos. Si son experiencias eventuales su efecto no es tan marcado como si son experiencias constantes en que se atropella los sentimientos de los niños con el maltrato. La medida de los impactos es la medida en que nos bloqueamos y, al volverse costumbre, los bloqueos se convierten en parte de nuestra personalidad y no los diferenciamos de lo que realmente somos. Requerirá mucho trabajo con uno mismo para poder liberarse de esos bloqueos que perdieron sus fronteras en nuestra personalidad.
Además ellos me manifestaron en diversas oportunidades de que tienen miedo de que yo muera y de quedarse solos…. cual sería un posible camino para nuestra solución,
Además, la falta de conexión emocional puede hacer que las relaciones se sientan superficiales o insatisfactorias, lo que puede resultar en el aislamiento social y la soledad.
Si crees que eres una buena persona y eres capaz de encontrar a alguien que te devuelva tu amor de la misma manera, entonces estarás dispuesto a encontrar el amor otra vez.
El autoconocimiento emocional es una faceta específica del autoconocimiento que se centra en la capacidad de reconocer, comprender y gestionar nuestras propias emociones.
No descarte esas cosas que a menudo pasamos por alto o minimizamos cuando conocemos a alguien. Si tiene una intuición sobre quiénes son en realidad, acéptalo. No mires para otro lado o pienses que solo eres demasiado practical.
Si alguien desea realizar este proceso solo, es factible, pero le va a tomar mucho más tiempo y va a ser más difícil que si acude a terapia. El apoyo de un profesional o alguien que pueda entender y apoyar en el proceso de ir sacando todo lo guardado es, realmente, muy necesario debido a que uno esta tan mezclado con todo lo que le ha pasado que no ve diferencia entre el bloqueo y uno mismo. Además, la inteligencia emocional de personas que han padecido mucho trauma en la niñez es muy baja.
Cuando haces eso, te ves obligado a dejar atrás la historia. Piense en la vida como un hermoso regalo y cada momento debe ser apreciado y disfrutado al máximo.